Une playlist apaisante de 20chanteur pour l'anxiété.
Nous avons tous nos faiblesses ...
L'anxiété se trouve être l'une des miennes.Je suis reconnaissant pour les nombreuses façons que Dieu donne au repos à nos âmes fatiguées juste au moment où nous en avons le plus besoin.
L'une de ces manières est par le don de la musique.
Car c'est souvent à travers le texte ou les notes d'une belle chanson que mon cœur anxieux commence à s'asseoir et que l'accent est remis là où il devrait être.La musique pour calmer l'anxiété est vraiment un cadeau à apprécier.
20 chansons contre l'anxiété
Vous trouverez ci-dessous 20 chansons pour l'anxiété.Mes enfants et moi commencerons souvent nos journées bien remplies avec ces chansons pour vous aider à commencer la journée correctement.Le TDAH de mon fils est même influencé positivement par ces chansons apaisantes.En écoutant une si belle musique, je me demande souvent comment le ciel sonnera si cela peut sembler si brillant dans un monde brisé.
Cette chanson pour l'anxiété et la dépression est également une façon relaxante de s'endormir après une journée occupée ou stressante.La plupart de ces chansons sont instrumentales, tandis que quelques-unes contiennent des voix douces.N'oubliez pas de consulter la playlist Spotify ci-dessous!
1.Le plus grand medley Showman- Lindsey Stirling
Lindsey est vraiment un musicien doué pour le moins.Celui-ci est actuellement répété à la maison.La musique douce rayonne l'innocence et la pureté.Cela me ramène à une époque où la vie était beaucoup plus simple, calme et propre.
2Parfait- Les garçons de piano
C'est incroyable de voir comment certaines chansons peuvent être encore plus puissantes sans paroles!Un magnifique morceau de musique fabriqué par un pianiste incroyable.
3 et 3Grande grâce- Brian Crain
C'est sans aucun doute ma reproduction préférée de ce classique intemporel et une chanson douce pour le soulagement de l'anxiété.La simplicité de la musique offre une belle toile de fond à ces paroles puissantes.
4Je ne veux pas- Audrey Assad
Au milieu des sentiments de frustration ou écrasants, cette chanson nous rappelle tout ce dont nous avons besoin pour être reconnaissants et aide à ajuster notre perspective.
5Je ne te quitterais jamais- Cradle de l'écriture
Un beau rappel que Dieu ne nous quittera jamais ni ne nous quittera (Deutéronome 31: 6).Il nous guidera à travers les essais.
6.Une rivière coule en toi- Y Iruma
Plus de 120 millions de vues YouTube et près de 80 000 commentaires ne laissent aucun doute que c'est l'une des chansons de piano les plus populaires de la décennie.C'est un bel événement qui met en évidence de nombreuses émotions.Cette chanson atténue légèrement l'anxiété et l'agitation autour de nous.
7.Les 5 secrets de Beethoven- Les garçons de piano
La combinaison de piano, de violoncelle et d'orchestre complet sur cela rend difficile le dépassem*nt.Un mélange unique de deux chansons de deux périodes très différentes est combinée pour créer un fantastique mélange.
8Chanté pour Sienna- Brian Crain
Après avoir trébuché sur le travail de M. Crain il y a plusieurs années, je n'ai jamais regardé en arrière.Sa capacité à combiner des tons doux et puissants crée un chef-d'œuvre après l'autre.La chanson pour Sienna vous laissera reposé.
9.Soyez toi ma vision- Audrey Assad
Soyez que ma vision a été mon hymne préféré depuis que je suis adolescent.Les belles voix d'Audrey donnent de la profondeur à ces textes bien aimés.
dix.Alléluia- Lindsey Stirling
Il y a tellement de merveilleuses versions de cela, mais les compétences artificielles de Lindsey sur le violon sont sans précédent.Beaucoup de gens ignorent que l'artiste Cloverton a interprété un "Hallelujah de Noël"La version qui montre parfaitement la saison de Noël et la joie pure.
11Quelqu'un comme vous- duo de Brooklyn
Une équipe de Mann and Wife avec de grands talents ajoute à cette chanson populaire un flair classique.
12Être calme et ressentir- Cradle of Scripture - Song for Anxiété
L'une des raisons pour lesquelles les berceuses des Écritures diffèrent de la foule est leur désir de chanter littéralement la parole des Écritures.Écouter ces mots fixés sur une belle musique facilite "cacher la parole de Dieu dans nos cœurs".
"Il dit:" Soyez calme et ressentez que je suis Dieu, je serai élevé parmi les nations, je serai élevé sur Terre. "Cette chanson chrétienne pour l'anxiété est un simple rappel de reposer dans la bonté de Dieu.
1. 3.Rêver de voler- Brian Crain
Un démarrage lent entre dans un air doux et apaisant.
14Pluie- simplement trois
"Rain" est unique dans sa combinaison instrumentale, mais ajoute un ensemble de tambours dans le mélange de cordes, ce qui donne une chanson douce qui aide à l'anxiété et illumine votre journée.
15Quelqu'un que tu aimais- Les garçons de piano
Ce groupe a la capacité remarquable de transformer ce qui était à l'origine une chanson d'amour triste en une belle œuvre d'art.
16C'est bon- Audrey Assad
Une chanson paisible qui nous rappelle d'être éternel au lieu de vivre pour des joies terrestres temporaires.La société Corak fournit une profondeur riche à cet hymne bien connu.
17Merveilleusem*nt fait- Cradle de l'écriture
Ces berceaux sont loin d'être uniquement pour les enfants.Il a été démontré que cette collection avec 3 ensembles aide à réduire l'anxiété et le stress chez de nombreux adultes, y compris moi-même.
Des voix douces et un orchestre complet nous rappelle soigneusem*nt l'amour injuste que notre créateur a pour nous.Ces mots sont tirés directement de l'un de mes hymnes préférés, Psaume 139. «Je te loue, car je suis horrible et merveilleusem*nt créé.Sont sous vos actes;Mon âme le connaît très bien. »(Psaume 139: 14)
18De quel genre d'enfant est-ce?- Lindsey Stirling
Une belle version de la chanson de Noël bien-aimée qui transforme nos pensées vers le vrai sens de Noël.
19.mille ans- Les garçons de piano
Une autre belle couverture de ces merveilleux gars!L'utilisation du violoncelle est à la fois créative et pur génie!
20Une seule vie- Brian Crain
Nos vies avec vitesse et distractions presque constantes nous empêchent souvent de voir clairement les bénédictions qui nous entourent.Cette chanson édifiante pour l'anxiété bat le chaos et nous aide à apprécier les petites choses que nous tenons si souvent pour acquises.
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Que dois-je écouter quand j'ai de l'anxiété?
Alors, que devons-nous vraiment écouter lorsque nous luttons avec l'anxiété?Bien que nous ayons tous des préférences musicales uniques, je pense qu'il est prudent de dire qu'il y a de la musique sur laquelle nous pouvons tous être d'accord est tout simplement magnifique.Il y a quelque chose de spécial dans le piano et le violon, qui peuvent immédiatement calmer un cœur fatigué.
Des études montrent que le bon type de musique peut vous aider à vous calmer et à réduire l'anxiété jusqu'à 65%!En fait, la musicothérapie a été utilisée par plusieurs pays sur plusieurs siècles pour ses capacités apaisantes.(Même si je suis sûr que c'est vraiment çal'auteurde cette musique qui est le vrai guérisseur).
La science a également prouvé que la musique instrumentale (et les sons naturels) peut jouer un rôle important en aidant à calmer notre anxiété en abaissant réellement le niveau de cortisol (une hormone qui peut déclencher du stress dans le corps).Donc, que ce soit une belle mélodie ou une mélodie apaisante, je vous encourage à essayer de la musique lorsque vous commencez à lutter contre les pensées anxieuses.
Profiter de la beauté de la création de Dieu ou d'une douce chanson apaisante pour l'anxiété peut avoir un impact énorme sur nos cœurs.
Jetez toute votre préoccupation sur lui
Lorsque la vie nous lance des épreuves, nous avons deux options: nous pouvons devenir amers, en colère, déprimés et abandonner.Ou nous pouvons réaliser que beaucoup de vie est complètement hors denotrecontrôle,Mais entièrement entre les mains de celle même qui a tout tourné à l'existence.
Et il peut utiliser ces épreuves pour notre meilleur et son honneur même si nous ne comprenons jamais très bien comment ce côté du ciel.Nous n'avons jamais été destinés à porter le poids du monde sur nos épaules.Mais je sais aussi que Dieu peut utiliser ces charges pour ouvrir nos yeux à notre besoin désespéré d'un Sauveur.
Nous sommes des gens brisés, vivons dans un monde brisé, avec un vide gigantesque dans nos cœurs que nous essayons de remplir avec beaucoup de choses qui ne satisferont jamais vraiment.
Et si nous laissions toutes nos inquiétudes, nos peurs, nos douleurs et nos erreurs à celle qui peut réellement faciliter ces fardeaux et nous donner une nouvelle vie?Et si nous admirions nos faiblesses, détournés de notre péché et critiquons le seul à pouvoir nous rendre complètement entiers?Celui qui est venu sur terre pour vivre une vie sans péché avec le seul but de mourir sur la croix pour être victime denotrepéché.Celui qui nous offre l'incroyable cadeau et la vie éternelle?
Et si au lieu d'être paralysé par la peur de tout ce qui est hors de notre contrôle appris simplement à reposer en Jésus?
«28Venez à moi, tous ceux qui s'efforcent et portent fortement, et je vous donnerai du repos.29Prenez mon ouais sur vous et apprenez de moi, car je suis doux et humilié par le cœur, et vous trouverez du repos pour votre âme.30Formy Åk est facile et mon fardeau est facile. "
Matthieu 11: 28-30
«6Donc vous a humilié sous la main puissante de Dieu, donc il peut vous élever dans le bon moment,7Jette toutes vos inquiétudes sur lui parce qu'il se soucie de vous.8Soyez sobre, soyez sur garde.Votre adversaire le diable fait le tour comme un lion rugissant et cherche quelqu'un à avaler.9Tenez-vous contre lui, fermement dans votre foi, sachant que le même type de troubles est vécu par votre confrérie dans le monde entier.dixEt après avoir souffert un peu de temps, tout le dieu de la grâce, qui vous a appelé à sa gloire éternelle en Christ, restaurera, vous confirmera, la force et la base.
1 Peter 5: 6-10
Le chanteur peut-il guérir l'anxiété?
Bien que des chansons apaisantes pour l'anxiété puissent jouer un rôle dans notre capacité à surmonter ce combat, la musique seule ne donnera jamais une paix complète.La vraie paix et le réconfort - le genre qui nous donne de la joie qui ne dépend pas de notre situation ne peut être trouvé que pour avoir une relation personnelle avec celui qui nous a créés.
Je suis toujours beaucoup en cours dans ce domaine.Et si je ne fais pas attention, cela peut facilement me porter complètement.
Au cours des dernières années, j'ai appris que la meilleure façon de gérer mon anxiété est simplement de tenir un cœur attaché à mon Sauveur.Il a cette façon inexpliquée de transformer nos peurs en paix et notre préoccupation à la joie lorsque nous sommes fidèles à faire confiance à son plan imprévu.
J'imagine que ce match intérieur se répercutera avec beaucoup d'autres.En particulier les parents.En particulier les mères.La maternité a une façon de nous changer - souvent au mieux.Mais il a également un moyen d'apporter une charge de bateau entière avec une anxiété non sollicitée à partir du moment où nos petit* prennent leur premier souffle.
Amis, Dieu m'a appris ces derniers temps que je veux partager avec vous.Si nous passons toute énergie à nous soucier des situations potentielles ou même de vivre dans la peur des situations actuelles, nous avons gaspillé les quelques années précieuses qui nous ont été données.
La vie est un cadeau.
Et la parentalité est une vraie joie.Puissions-nous passer nos journées à aimer, diriger et guider nos enfants au mieux de leurs capacités, tout en restant liés à notre Sauveur et espérons qu'il offre si librement en cours de route.Et nous savons tous que les matchs d'anxiété sont loin d'être un problème de mère.Les deux dernières années ont donné à presque tout le monde quelque chose qui doit être inquiet sous une forme.Que ce soit sur l'emploi, la santé, les finances ou les nombreuses incertitudes qui nous entourent, beaucoup d'entre nous ont du mal comme jamais auparavant.
Si vous avez du mal dans ce domaine, je vous encourage à crier à l'homme qui est mort pour être votre sauveur.Car lui seul est capable de fournir un réconfort et une paix durables à nos cœurs et nos esprits axés sur l'anxiété.
Lisez, étudiez et apprenez la parole de Dieu.
Priez fidèlement.
Et puis reposez-vous en sachant que l'état du monde et le stress dans votre vie ne le surprennent pas.
Il vous voit.Il vous a créé et vous connaît mieux que quiconque dans toute la création.Et il attend que vous veniez à lui pour un repos doux.
J'espère vraiment que ces chansons pour l'anxiété vous aideront et vous pointent éventuellement vers celle qui peut vous reposer à votre âme.
